Una adicción es una necesidad o dependencia hacia una sustancia, actividad o relación con otro/os producida por la satisfacción que siente la persona que lo experimenta. Por lo tanto, la adicción puede ser de dos tipos:
- Con sustancia: tabaco, alcohol, cocaína, marihuana, etc.
- Sin sustancia: se trata de cualquier conducta que la persona hace de
forma compulsiva, sin control. Por ejemplo, adicción a una persona (dependencia emocional), ludopatía, comprar compulsivamente, adicción al sexo, a las nuevas tecnologías, al trabajo, etcç
Las causas de la adicción son variadas, por eso es necesario hacer una evaluación exhaustiva del caso concreto. Las más frecuentes son: conflictos familiares, contextos que favorecen la adicción, traumas, otros problemas psicológicos, etc.
Puedo ayudarte a identificar las causas de tu problema, a tener tu espacio para expresarte y reflexionar, y a diseñar el tratamiento a llevar a cabo para que te sientas menos preocupado por esa actividad, relación o sustancia, con más sensación de control, menos irritable, con hábitos más saludables, menos aislado, con más interés hacia otras cosas, etc.