Son capacidades que las personas entrenamos a medida que nos relacionamos con los demás a lo largo de nuestra vida, pudiendo llegar a ser bastante habilidosos/as. Dichas habilidades nos ayudan a sentirnos satisfechos/as con nuestro entorno interpersonal, y por lo tanto, favorecen nuestra calidad de vida. Sin embargo, hay personas, que viven la interacción con otros/as de forma desagradable, con emociones de ansiedad, de tristeza, de rabia, etc, llegando incluso a limitar sus encuentros sociales y por lo tanto el desarrollo de sus habilidades.
En consulta podemos trabajar juntos/as aspectos como: expresar tus emociones, iniciar conversaciones además de mantenerlas y finalizarlas, aprender a decir NO, a dar y recibir halagos, afrontar críticas, estrategias para mejorar la asertividad, hablar en público, manejar mejor los conflictos, defender mejor tus derechos, entre otros.